Los especialistas recomiendan consumir sólo 200 gramos de carne, algo no mayor a la palma de una mano, pero, ojo, no más de dos veces por semana. Y cuando las Fiestas Patrias están a la vuelta de la esquina saltan las dudas. ¿Qué tipos de carnes son más saludables o cuánto debemos comer? A continuación les entregamos algunas recomendaciones para un 18 sin culpa.
Alimentación para el 18, recomiendan disminuir porciones.
Alimentación para el 18, recomiendan disminuir porciones.
Posted by Canal 2 / Chilena FM San Antonio on Tuesday, September 10, 2019
