Crisis de pánico: cómo reconocerlas, enfrentarlas y cuándo buscar ayuda profesional

Las crisis de pánico son episodios que pueden generar una intensa sensación de miedo, angustia y pérdida de control, afectando la vida cotidiana de quienes las experimentan. Para conocer cómo identificarlas, qué hacer frente a un episodio y cuándo es necesario buscar apoyo especializado, conversaremos con el psicólogo Cristian Landaeta, quien nos entregará orientación y herramientas para abordar este problema de salud mental cada vez más frecuente.